Selena Gomezist on viimastel aastatel saanud otsekohene vaimse tervise teadlikkuse eestkõneleja, kes kasutab oma platvormi oma ärevuse ja depressiooniga võitlemise kohta. Seda tehes on ta aidanud murda vaimse tervise probleemidega seotud häbimärgistamist ja julgustanud teisi abi otsima. Siin on ülevaade kõigest, mida Selena on vaimse tervise kohta kunagi öelnud.
Foto autor: Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock
Kogu tema tähelepanu keskpunktis oldud aja selena gomez on olnud tema suhtes väga avatud vaimne tervis . Näitlejanna on sotsiaalmeedias ja intervjuude ajal sageli rääkinud oma võitlusest ärevuse, depressiooni, bipolaarse häire ja luupusega.
neil diamond meie tuur 2017
Läheb blondiks! Bobi hankimine! Selena Gomezi juuste ümberkujundamine aastate jooksul: fotod The Waverly Place'i võlurid maarjas on avanenud ka oma vaimse tervise probleemidele ravi otsimise kohta. 2021. aasta märtsis antud intervjuu kohaselt käis Selena aastate jooksul võõrutusrajatistes kolm korda Vogue . Ta selgitas, et ma teadsin, et ma ei saa edasi minna, kui ma pole õppinud kuulama oma keha ja vaimu, kui ma tõesti abi vajan. Ja siis hakkan mõtlema oma isiklikule elule ja mõtlen: 'Mida ma oma eluga teen?' ja sellest saab see spiraal.
Kui teave oli olemas, oli see vähem hirmutav, rääkis ta ajakirjale oma bipolaarse häire diagnoosist. Endine Disney Channeli staar on oma fännidele läbipaistev, et näidata neile, et ta võib läbi elada samu asju, mida nemad, ja annab sageli nõu, kuidas rasketest aegadest üle saada. Mul oli madal enesehinnang ja ma töötan selle nimel pidevalt. Kuid ma tunnen end nii jõulisena, sest olen vaimselt toimuva kohta nii palju teadmisi saanud, ütles ta Wall Street Journal jaanuaris 2020. Minu tõusud olid tõesti kõrged ja minu madalad tasemed viivad mind nädalateks järjest välja.
Ta jätkas, ma sain teada, et mul on vaimse tervise probleemid, ja ausalt, see oli nii kergendus. Sain aru, et on olemas viis abi saamiseks ja inimeste leidmiseks, keda usaldate. Sain õigeid ravimeid ja mu elu on täielikult muutunud.
Kuna ta on fännidele oma võitlustest nii avatud ja läbipaistev, kasutab lauljatar oma kaubamärki Rare Beauty, et koguda vaimse tervise algatustega raha ja teadlikkust. 2021. aasta aprillis käivitas ta programmi Mental Health 101, et aidata koolidel õpilasi vaimse tervise alal harida. Tean omast käest, kui hirmutav ja üksildane võib tunduda noores eas üksinda ärevuse ja depressiooniga silmitsi seista, kirjutas Selena Instagrami avaldus . Kui ma oleksin oma vaimse tervise kohta varem teada saanud – mulle oleks koolis õpetatud minu seisundit nii, nagu mulle õpetati muid aineid –, oleks mu teekond võinud välja näha hoopis teistsugune.
Sirvige meie galeriid, et lugeda kõiki tema tsitaate vaimse tervise kohta aastate jooksul.
Kui teie või keegi teie tuttav vajab abi, helistage riiklikule noortekriisi infotelefonile numbril 1-800-448-4663.
Anthony Harvey / Shutterstock SAG auhindade jagamisel
2014-2015
Selena viibis jaanuaris 2014 salaja kahenädalases Arizona võõrutusraviasutuses. Pärast seda, kui tal 2015. aastal diagnoositi luupus, läks näitlejanna uudisega avalikkuse ette.
Selena esindaja veetis Meadowsis vabatahtlikult aega, kuid mitte ainete kuritarvitamiseks rääkis JA! Uudised sellel ajal. Selena selgitas hiljem, et sai autoimmuunhaiguse ravi.
Mul diagnoositi luupus ja ma olen läbinud keemiaravi. See on minu vaheaja sisu. Mul oleks võinud saada insult, ta rääkis Reklaamitahvel 2015. aasta oktoobris. Tahtsin nii väga öelda: „Teil pole õrna aimugi. Olen keemiaravis. Sa oled augud.’ Aga ma olin vihane, et isegi tundsin vajadust seda öelda. Kohutav on restorani siseneda ja terve tuba sind vaadata, teades, mida nad räägivad. Lukustasin end seni, kuni olin taas enesekindel ja mugav.
Matt Baron / Shutterstock
2016. aasta
Selena Gomez tühistas temaga seotud ülejäänud kohtingud Revival Tour 2016. aastal, et end uuesti ravikeskusesse kontrollida. Lauljatar otsustas oma ärevuse tõttu abi otsida.
Nagu paljud teist teavad, avastasin umbes aasta tagasi, et mul on luupus. Olen avastanud, et ärevus, paanikahood ja depressioon võivad olla luupuse kõrvalnähud, mis võivad tekitada oma väljakutseid, ütles laulja ütles avalduses sellel ajal. Ma tahan olla ennetav ja keskenduda oma tervise ja õnne säilitamisele ning olen otsustanud, et parim viis edasi on võtta aeg maha.
Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock
2017. aasta
Selena rääkis, et veetis 90 päeva Tennessees asuvas võõrutusraviasutuses
Sa ei kujuta ette, kui uskumatu tunne oli olla koos kuue tüdrukuga, ta rääkis Vogue märtsil 2017. See oli üks raskemaid asju, mida ma teinud olen, kuid see oli parim, mida ma teinud olen.
Ta vestles GQ tema otsusest minna võõrutusravile. Ta selgitas, et mul diagnoositi luupus. Mu emal oli väga avalik raseduse katkemine. Seega pidin oma ringreisi ära jätma. Mul oli vaja aega, et kõik oleks korras.
Willy Sanjuan/Invision/AP/Shutterstock
jaanuar 2018
Lauljatar registreerus 2018. aasta jaanuaris kaheks nädalaks vabatahtlikult uuesti võõrutusasutusse.
Ta ei taha kunagi tagasi libiseda sinna, kus ta oli. Ta tahab alati olla proaktiivne, selgitas lauljale lähedane allikas Meie nädalakiri sellel ajal. Tal on viimastel kuudel palju juhtunud ja ta tahtis oma meelt puhastada ning arvas, et see on õige viis seda teha.
siis ja nüüd sam ja kass
Paul Zimmerman / Shutterstock
märts 2018
Kõik, kes mind tunnevad, teavad, et ma alustan alati oma tervisest ja heaolust, ütles Bad Liari laulja 2018. aasta märtsikuu kaaneloos. Harperi basaar . Mul on olnud palju probleeme depressiooni ja ärevusega ning ma olen sellest väga häälekas olnud, kuid ma ei tunne, et ma kunagi sellest üle saan. Ei tule päeva, mil ma ütleksin: 'Siin ma olen ilusas kleidis – ma võitsin!' Ma arvan, et see on lahing, millega pean silmitsi seisma kogu oma ülejäänud elu, ja minuga on kõik korras. sellega, sest ma tean, et valin ennast millegi muu asemel. Ma tahan olla kindel, et olen terve. Kui see on hea, loksub kõik muu paika.
Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock
november 2018
Lisaks vaimse tervise probleemidele on Selena avanenud ka oma ebakindlusest.
Ma muutun mõnikord väga ebakindlaks, elan läbi veidraid tõuse ja mõõnasid, rääkis Bad Liari lauljatar Ajakiri Elle sellel ajal. Ma arvan, et tüdrukute jaoks on oluline teada, et kõiges peitub jõud, nende identiteet ja hing peitub iseendas. Ja täna annate liiga palju seda nii lihtsalt ära, alates sotsiaalmeediast lõpetades kooli või suhetega. Ja ma arvan, et see on oluline – ma tahan tüdrukutele meelde tuletada, et nad on täiesti tugevad sellisena, nagu nad on.
Shutterstock
jaanuar 2019
Selena tegi koostööd Julia Michaels laulule nimega Anxiety .
Aga kõik mu sõbrad, keda nad ei tea, kuidas see on, kuidas see on / Nad ei saa aru, miks, ma ei saa öö läbi magada, laulsid daamid. Ma olen alati tahtnud olla üks nendest inimestest, kes ruumis ütlevad ja kõik tõstavad käe ette / Nagu, kui sa oled kurb, pane käsi püsti / Kui sa kedagi vihkad, pane käsi püsti / Kui sa karda, pane käsi üles.
Carlos Piaggio / Shutterstock
september 2019
Eelmisel aastal kannatasin vaimselt ja emotsionaalselt ning ma ei suutnud end kursis hoida ja koos olla. Ma ei suutnud naeratada ega oma mõtteid normaalsena hoida. Ja tundus, et kogu mu valu ja ärevus vajusid mind korraga üle ning see oli üks mu elu hirmutavamaid hetki, ütles ta Bostonis McLeani haiglat külastades. Otsisin tuge ja arstid suutsid mulle selge diagnoosi panna. Sel hetkel, kui ma selle teabe sain, tundsin ma tegelikult võrdselt hirmu ja kergendust – ilmselgelt hirmust, sest loor oli kergitatud, kuid kergendusena sain lõpuks teadmise, miks ma olin nii palju aastaid depressiooni ja ärevuse all kannatanud. Mul pole selle seisundi kohta kunagi täielikke vastuseid, teadlikkust ega midagi saanud. Nii et ma hakkasin sellega silmitsi seisma.
Ta jätkas, ma rääkisin paljude inimestega, kes kannatasid samade asjade all. Lugesin selle kohta palju ja see oli midagi, mis võttis võimust ja ma hakkasin sellest väga kirglikult suhtuma, lisas Bad Liari lauljatar. Olen kohtunud parimate arstide ja spetsialistidega ning mul on lihtsalt õnn, et saan teha koostööd parimate arstide ja psühhiaatritega ning suurepäraste inimestega, kes aitavad mind isiklikult läbi teekonna juhtida. Kuigi see ei tähenda, et see kõik oleks kadunud, võin öelda, et pärast aastat kestnud pingelist tööd olen õnnelikum, tervem ning kontrollin oma emotsioone ja mõtteid rohkem kui mina. olen kunagi olnud, nii et mul on selle üle väga hea meel.
Puma.com/MEGA loal
aprill 2020
Kui vestlete Miley Cyrus tema Instagrami otsesaate episoodis Heleda meelega Selena paljastas oma bipolaarse häire diagnoosi.
Hiljuti käisin ühes parimas vaimuhaiglas – McLeani haiglas – ja arutasin, et pärast aastatepikkust paljude erinevate asjade läbi elamist mõistsin, et olen bipolaarne ja kui sain rohkem teavet, siis see tegelikult. aitab mind. See ei hirmuta mind, kui ma seda tean, ja ma arvan, et inimesed kardavad seda, ütles ta. Kui ma lõpuks ütlesin, mida ma ütlen, tahtsin selle kohta kõike teada ja see võttis hirmu ära.
Ta jätkas: Kui ma olin noorem, kartsin ma äikesetorme ja mu ema ostis mulle kõik need erinevad äikesetormide kohta käivad raamatud, nii et ta ütleb: 'Mida rohkem sa end selles osas harid, seda rohkem sa ei karda.' ja see töötas täielikult ja see on midagi, mis aitab mind palju.
Chelsea Lauren/Shutterstock
september 2020
Lauljatar selgitas, miks ta on uhke, et saab oma bipolaarse häire diagnoosi kohta rohkem teada.
Mul on alati olnud nii palju erinevaid emotsioone ja ma ei teadnud, kuidas neid päris hästi kontrollida, ütles Selena Allure 2020. aasta oktoobri number. See oli keeruline. Aga ma arvan, et mul on hea meel sellest aru saada. Kui ma sain rohkem teada, kes ma olen, olin uhke. Tundsin end mugavalt ka teades, et ma pole üksi, ja ma saan sellest üle. Nii et ma jään sellesse alati kirglikuks. See on midagi, millest räägin edasi.
John Salangsang / Shutterstock
oktoober 2020
Olen ise, teate, jaganud oma lugu oma vaimse tervise teekonnast ja lugesin lihtsalt liiga palju, mõtlen, kui sügavalt see riik on vaimselt mõjutatud, ütles Selena. vestluse ajal koos asepresidendiga Kamala Harris . Mul on nii palju unistusi olnud selliste kohtade loomisest, kuhu inimesed võiksid minna. Ma arvan, et üks osa minust soovib, et meil oleks mingisugune koht, mis tundus, et okei, võib-olla vajate lihtsalt abi.
Ta jätkas: Tead, see peaks olema midagi, mida inimesed mõistavad ja murravad, sest ma tõesti tean, et see on minu jaoks oluline ja oluline.
Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock
november 2020
Minu jaoks pidin sotsiaalmeediast loobuma, et elaks läbi need perioodid, mil ma ei kasutanud [oma kontosid], paljastas ta intervjuus Uudisleht . Aga ma sain nii vihaseks, et mu lugu oli väänatud nii paljudeks erinevateks asjadeks. Kui ma esimest korda [uuesti] postitasin, siis olin nagu: 'Ma väidan oma lugu, nii et kui te seda minult ei kuule, pole see tõsi.' Kas ma läksin ja sain abi? Jah ma tegin. Aga ma ei häbene. Tunnen end paremini ja tunnen, et saan nüüd paljudest asjadest aru.'
Ta jätkas, ma arvan, et see oli minu hetk, mil teadsin, et [keegi] ei võta mu lugu minult ära. Ja ma tõesti usun, et tegin ringi, kui soovite, et muuta meedia välja nagu s-t, kui nad naljatavad kellegi üle, kellel on vaimse tervisega probleeme.
Anthony Harvey / Shutterstock
detsember 2020
Olen kindlasti olnud vaimse tervise meister juba mitu aastat ja rääkinud oma kogemustest väga avameelselt, rääkis ta Ajakiri People . Põhjus, miks ma seda teen, on see, et inimesed mõistavad, et nad pole üksi.
Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
detsember 2020
Selena kõneles Teismeline Vogue detsembril 2020. aasta tippkohtumisel ja rääkis oma vaimse tervise suhtes avameelsusest.
Ma arvan, et see on vähem hirmutav, kui sa sellest räägid. Nii et see on vabaduse tunne, mille ma pärast seda saavutasin, ütles ta. Ma arvan, et mul oli hetk, mil tundsin end teistsugusena. Näiteks: „Miks ma nii reageerin? Miks ma tunnen end nii, nagu mina tunnen ja keegi teine ei tunne?’ ja ma pidin sellest aru saama. Ma ei tahtnud lihtsalt sellesse segadusse jääda.
Ta jätkas: Minu teekond isiklikult on olnud seotud minu ajastusega; kui ma tundsin, et see töötab, siis tekkis mul järsku nii kinnisidee veenduda, et kõik, keda ma teadsin, mõistaksid, et oma emotsioonide jagamine [oli] suurepärane… Kuidas ma olen teraapia suur pooldaja. Kuidas ma tunnen, et kõigile on olemas tugirühmad ja see on okei… ei ole nii, et inimesed ei tunneks teatud moodi, olenemata sellest, kas nad mõistavad seda ise või mitte, me kõik vajame üksteist.
Broadimage/Shutterstock
juuni 2021
Vaadates tagasi tema kõige ikoonilisemale moe välimusele aastate jooksul Vogue , selgitas Selena, kõikun oma kaaluga palju, lisades, et mõistmine, et ma ei pea enam olema see 19-aastane kehakuju, sest ma ei ole, on teda aastate jooksul tõesti aidanud.
Eraldi intervjuus koos Vogue Austraalia , arutas näitlejanna avameelselt oma vaimse tervise teekonda ja seda, miks ta otsustas oma platvormi sõnavõtmiseks kasutada. Ma arvan, et kuulsusena on see nii: 'Ära ütle teatud asju.' Inimesed on nagu: 'Kes sa oled? Sa oled lihtsalt laulja,' ütles ta. Ma ütlesin: 'Sul on õigus.' See ma olen. Kuid ma hoolin sellest ka väga.’ Ma ei pruugi läbi ja lõhki teada, aga ma ei kavatse peatuda.
Globaalne kodanik/Shutterstock
august 2021
Minu luupus, mu neerusiirdamine, keemiaravi, vaimuhaigus, väga avalikud südamevalu – need olid kõik asjad, mis ausalt öeldes oleks pidanud mind maha võtma, rääkis Selena. Ta ajakiri. Iga kord, kui ma midagi läbi elasin, mõtlesin ma: 'Mis veel? Millega ma veel leppima pean?'
Näitlejanna selgitas, et mõte, et ta saaks inimesi aidata, on tõesti see, mis mind jätkas. Selena lisas: võinuks olla aeg, mil ma polnud piisavalt tugev ja oleksin teinud midagi, et endale haiget teha.
ma tean kohti, mis pakuvad rõõmu
HBO Max
oktoober 2021
Selena rääkis, et minu kasvamine oli tohutu surve all, et tundsin, et pean olema hea eeskuju. Beauty Inc . Ja siis tundsin, et võib-olla oli see lihtsalt ebareaalne ja mu elu muutus väga kiiresti avalikuks ja ma ei teadnud, et elasin sel ajal läbi oma vaimse tervise teekonna.
Ta lisas: „Kasvamine oli tõesti segane ja kui inimesed selle mu elust loo lõid, mõistsin, et ma ei saa enam vait olla. Ma pean lihtsalt tegelema sellega, mida tuleb käsitleda, ja see on minu lugu, mis on: 'OK, jah, mul oli kindlasti raske aeg ja see on põhjus, ja see on see, millega ma tegelen.'
Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock
november 2021
Selena teatas oma vaimse tervise platvormi käivitamisest Wondermind .
Midagi, mida olen oma karjääri jooksul alati püüdnud teha, on tagada, et ma laenan oma häält kohtadesse, kus see on oluline, ütles ta. Ettevõtja . Ja ma pean oma emale selle eest au andma, sest ta õpetas mulle kõike.
detsember 2021
Selena rääkis fännidele, kuidas ta oma mõistuse eest hoolitseb video, mida jagati Wondermindi Instagramis konto.
Mõnikord ma ei ole selles hea. See lihtsalt juhtub. Ma lihtsalt ärkan ja näen vaeva, võib-olla mõnikord lihtsalt voodist tõusta, selgitas ta. Mind aitab ennekõike see, kui võtan telefonitoru ja helistan. Püüan end pidevalt täita teadmistega selle kohta, mida ma tunnen ja mis vallandajad minuga juhtuvad. Nii et ma arvan, et see, mis tõesti aitab mul ennast natuke rohkem mõista, on see, et saan astuda sammu tagasi ja mõelda kõikidele õpitud tööriistadele ning proovida neid oma igapäevaelus rakendada. See on tavaliselt see, mis mind aitab.
Broadimage/Shutterstock
jaanuar 2022
Intervjuu ajal InStyle , mõtiskles Selena oma suhete üle sotsiaalmeediaga.
Keri Russelli kuldsed gloobused 2017
Ühel hetkel sai Instagramist kogu mu maailm ja see oli tõesti ohtlik. 20ndate alguses tundsin, et ma pole piisavalt ilus. Minu elus oli terve periood, mil arvasin, et vajan meiki ega tahtnud kunagi, et mind ilma selleta nähakse. Mida vanemaks ma sain, seda rohkem ma arenesin ja mõistsin, et pean oma tunnete üle kontrolli haarama. Ma tahtsin vaadata peeglisse ja tunda end kindlalt, et olen see, kes ma olen, jagas ta. Sotsiaalmeediast paus oli parim otsus, mille ma oma vaimse tervise nimel kunagi teinud olen. Lõin süsteemi, kus mul pole ikka veel paroole. Ja tarbetu vihkamine ja võrdlused kadusid, kui telefoni käest panin. Mul on hetki, kus see imelik tunne tuleb tagasi, kuid nüüd on mul endaga palju parem suhe.
Matt Baron/BEI/Shutterstock
veebruar 2022
Mind hoiab edasi teadmine, et kui ma jätkan oma hääle ja platvormi kasutamist vaimse tervisega seotud häbimärgi murdmiseks, siis jõuan noorteni, kes peavad seda sõnumit kuulma. Seetõttu olen ma nii pühendunud mitte ainult raha kogumisele Rare Impact Fundi kaudu, vaid kasutan oma platvorme noortele vaimse tervise ressursside pakkumiseks, ütles ta ajakirjale Create & Cultivate. JA! Uudised . Meie eesmärk on teha ilutööstuses tõelisi muudatusi, aidates murda vaimse tervise häbimärgistamist ning suurendades juurdepääsu vaimse tervise toele ja teenustele. Sügaval sinu sees on jõud ja sa leiad selle siis, kui sa ei anna endast alla ning kui saad olla haavatav ja abi paluda.
Foto: Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
aprill 2022
Disney vilistlane paljastas intervjuus Tere hommikust Ameerika et ta on neli ja pool aastat Internetist eemal olnud. See on mu elu täielikult muutnud. Olen õnnelikum. Olen rohkem kohal, suhtlen rohkem inimestega. See tekitab minus normaalse tunde.
Foto autor: Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock
mai 2022
Selena kutsus Valges Majas 18. mail 2022 peetud kõnes üles vaimse tervise häbimärgistamisest loobuma. Et oma teekonnast natukenegi juttu teha, tundsin, et kui sain teada, mis vaimselt toimub, avastasin, et Ta ütles, et mul oli rohkem vabadust sellega, mis mul on, kõik korras olla, sest ma õppisin sellest.
Abiks võib olla vaimsele tervisele tähelepanu juhtimine meedia kaudu või lihtsalt oma reisidest rääkimine.
Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock
juuni 2022
Tead, ma elasin ilmselgelt läbi väga rasket lahkuminekut ja siis jäi mulle küsimus oma karjääri kohta ja kuhu ma lähen ja mis saab? Selena ütles intervjuu ajal Hollywoodi reporter . Ja siis hakkasid mu meditsiinilised asjad kuidagi käima, aga olles asja teisel poolel, pean ausalt ütlema, see on mulle tegelikult väga hea olnud.
Ta lisas: Mul oli vaja need asjad läbi käia, mul oli palju hingeotsinguid teha. Igatahes pole mul elu selgeks saanud, kuid ma tean, et selle aja jooksul õppisin enda kohta nii palju.
Shutterstock
oktoober 2022
Selena avas oma vaimse tervise teekonna oma tulevases dokumentaalfilmis Selena Gomez: Minu mõistus ja mina , jagades, ma arvan, et minu minevik ja vead ajavad mind depressiooni.
Nii närviline kui ma midagi nii isiklikku välja panen, tean ma südames, et nüüd on see aeg, ütles ta Vanity Fair tema dokumentaalfilm, mis ilmub 2022. aasta novembris. Loodan, et oma kogemusi ja raskusi jagades aitab see inimestel tunda inspiratsiooni oma lugude jagamiseks. Ja lootust, et asjad saavad ja lähevad paremaks.
Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
november 2022
Olen selles osas kõigiga väga avatud: olen käinud neljas ravikeskuses, rääkis Selena Veerev kivi tema ees Minu mõistus ja mina dokumentaalfilm. Ma arvan, et kui ma hakkasin oma kahekümnendatesse jõudma, siis hakkas päris pimedaks minema, kui hakkasin tundma, et ma ei kontrolli seda, mida ma tunnen, olgu see siis tõesti suurepärane või väga halb.
Ta jätkas: See algab depressioonist, seejärel läheb see isolatsiooni. Siis lihtsalt ei suutnud ma oma voodist liikuda. Ma ei tahtnud, et keegi minuga räägiks. Mu sõbrad tõid mulle süüa, sest nad armastavad mind, kuid keegi meist ei teadnud, mis see on. Vahel kulus nädalaid, kui olin voodis, nii et isegi allkorrusel kõndides sain hingetuks. … Arvasin, et maailm oleks parem, kui mind poleks.
